음식에 의한 안면홍조
지난 번에는 안면홍조가 생기는 정상 생리적 이유에 대해 살펴보았습니다.
안면홍조는 외부로부터 혈관확장 물질을 섭취해서 생기기도 합니다. 대표적인 경우가 음식과 약입니다.
뜨겁거나 매운 음식은 혈관을 확장시킵니다. 하지만 뜨겁거나 맵지 않더라도 음식의 성분 자체가 혈관을 확장시켜 안면홍조를 유발하기도 합니다. 대표적인 것이 술입니다. 술의 알콜은 우리 몸에 들어가서 아세트 알데히드로 변환되는데 이를 분해하는 효소가 적은 사람은 술을 마시면 특히 얼굴이 붉어집니다. 그 외에도 햄이나 소세지와 같은 가공육에는 아질산염(Nitrites)이 포함되어 있을 수 있는데 안면홍조를 유발할 수 있습니다. 아황산염(Sulfites)은 방부제 효과가 있어서 말린 식품, 음료, 주류 등에 쓰이기도 하는데 역시 안면홍조를 유발할 수 있습니다. 아황산염에 매우 민감하신 분이 가끔 있는데 그 경우 비타민B12를 복용하는 것이 도움이 되기도 합니다.
캡사이신(capsaicin)이 들어간 음식 역시 피하십시오. 굳이 캡사이신을 식품 첨가제로 따로 첨가하지 않더라도 고추에는 캡사이신 성분이 있습니다. 조미료인 MSG도 한때 안면홍조를 유발한다는 이야기가 있었는데 이는 아직 불분명합니다.
안면홍조는 외부로부터 혈관확장 물질을 섭취해서 생기기도 합니다. 대표적인 경우가 음식과 약입니다.
뜨겁거나 매운 음식은 혈관을 확장시킵니다. 하지만 뜨겁거나 맵지 않더라도 음식의 성분 자체가 혈관을 확장시켜 안면홍조를 유발하기도 합니다. 대표적인 것이 술입니다. 술의 알콜은 우리 몸에 들어가서 아세트 알데히드로 변환되는데 이를 분해하는 효소가 적은 사람은 술을 마시면 특히 얼굴이 붉어집니다. 그 외에도 햄이나 소세지와 같은 가공육에는 아질산염(Nitrites)이 포함되어 있을 수 있는데 안면홍조를 유발할 수 있습니다. 아황산염(Sulfites)은 방부제 효과가 있어서 말린 식품, 음료, 주류 등에 쓰이기도 하는데 역시 안면홍조를 유발할 수 있습니다. 아황산염에 매우 민감하신 분이 가끔 있는데 그 경우 비타민B12를 복용하는 것이 도움이 되기도 합니다.
캡사이신(capsaicin)이 들어간 음식 역시 피하십시오. 굳이 캡사이신을 식품 첨가제로 따로 첨가하지 않더라도 고추에는 캡사이신 성분이 있습니다. 조미료인 MSG도 한때 안면홍조를 유발한다는 이야기가 있었는데 이는 아직 불분명합니다.
사진출처 https://pixabay.com
약에 의한 안면홍조
평소 드시는 약 중 안면홍조를 유발하는 약이 있을 수도 있습니다. 예를 들어 고혈압약의 경우는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는데 그로 인해 얼굴 피부의 혈관도 확장될 수 있습니다. 사람에 따라 고혈압약 (calcium channel blocker, beta-blockers and ACE inhibitors), 혈관 확장제제 (phosphodiesterase 5 inhibitors, nitroglycerin), 스테로이드, 면역조절제 (cyclosporine), 항암제 (doxorubicin, cisplatin, tamoxifen), 진통제 (morphine, NSAIDs) 등이 간혹 안면홍조를 유발할 수 있습니다. 특정 약을 드신 다음부터 안면홍조가 생긴 것 같다면 약의 조절 및 변경을 고려하여 처방하신 의사와 상담하시는 것을 추천드립니다.
다음에는 내과적 질환에 의한 증상으로 안면홍조가 나타나는 경우를 살펴보겠습니다.
다음에는 내과적 질환에 의한 증상으로 안면홍조가 나타나는 경우를 살펴보겠습니다.
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신효승, M.D., Ph.D. 피부과 전문의, 의학박사 마포공덕 에스앤유 피부과 홈페이지 www.laserdoctor.co.kr 블로그 reslab.blog.me 병원 www.allskin.co.kr 온라인 상담 www.allskin.co.kr/community/consult |
